行って参りました♪

巣鴨にあります区民ひろば「ひろば清和第一」での【カラダ若返る声の出し方トレーニング】

今回から継続での開催になりまして、前回からの参加者や初めての方も沢山の方に参加頂きありがとうございました。

普段無意識に出している「声」も出し方や、ちょっとした嚥下トレーニングや腹式呼吸で楽しくカラダを変えて行く事が可能です♪

皆様とても楽しく挑戦して頂き、

「最近声が出なかったけど出るようになった」

「みんなでやるから恥ずかしくない」

「こんなに声って出るんですね」

「ヨダレがたくさん出てきました」

などなど、皆様からお声を頂けました♪

何より笑いながら楽しくでき、やっているこちらも嬉しくなりますね。

（・∀・）♪

2018.12